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公立助孕机构,备孕小夫妻补肾促排一周食谱，亲测可行哦~

时间：2024-11-27 10:24来源：未知作者：admin点击：851

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营养食补

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‼️温馨提示‼️
食补并不能代替药物❌，一些营养保健品还是要乖乖吃的哦。

我们知道在备孕过程中，身体的情况是尤为重要的，一些细微的身体小问题，就可能导致备孕失败，我们要多多注意

是药三分毒，所以在尽可能不吃药的情况下怎么样能调理身体呢？食补是最健康最有效的方式了。

下面是食疗汤膳，可根据喜好选择~[哇R]

食疗汤膳(每周喝3-4次汤膳即可，根据喜好选择，可替换食谱中安排的汤膳)∶

虫草花鸡汤（益肝肾、提高免疫力）
材料：千虫草花15克，鸡半只，红枣5颗，枸杞一小把，姜片适量。

香菇板栗炖鸡汤（补肾健牌）
材料：鸡肉500克，板粟80克，香菇8朵。

六味补肾汤（补肾、补气血，促进卵泡发育）
材料：去核红枣6颗。猪肉400克，沙参、党参。麦冬、枸杞各一小撮，干淮山6片。

黄芪枸杞炖乳鸽（益气健牌，养阴补肾）
材料：乳鸽1只、北黄芪30克、枸杞子一小把。

黑豆排骨汤（调节内分泌，促进卵泡发育）
材料：排骨500克，黑豆50克。

一定要坚持吃哦~不要熬夜，多运动，身体好了备孕成功的几率才会大哦~[飞吻R]p邢台供卵试管哪里不用等

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